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El «Blue Monday» es un término que se utiliza para describir el tercer lunes de enero, que se considera el día más triste del año.

El término fue acuñado por el psicólogo Cliff Arnall en 2005, quien desarrolló una fórmula matemática que supuestamente determinaba el día más triste del año.

Sin embargo, la ciencia no respalda la existencia del «Blue Monday».

La fórmula de Arnall ha sido criticada por expertos en psicología y matemáticas por ser poco rigurosa y no tener una base científica sólida.

Además, la idea de que un día específico del año sea el «más triste» es simplista y no tiene en cuenta la complejidad de los factores que contribuyen al estado de ánimo de una persona.

En conclusión, el fenómeno del Blue Monday es una creación publicitaria sin sustento científico.

Es importante recordar que la tristeza y la depresión son problemas de salud mental graves que deben ser tratados con atención profesional.