El presente documental de psicología aborda el fenómeno de la indefensión aprendida: un estado psicológico caracterizado por un cuadro de resignación, desesperanza e impotencia que el sujeto manifiesta tras soportar reiteradamente estímulos aversivos que se escapan a su control. En otras palabras, se trata de una condición de un ser humano o animal que se enquista disfuncionalmente en la invalidez de su capacidad de agencia, fruto de la exposición repetida a sucesos negativos y estresores ambientales concebidos por él como inevitables e incontrolables. ¿Hay algún ámbito en el que pienses que nada puedes hacer para remediar tu coyuntura actual? ¿En qué medida percibes que te encuentras a merced de eventos fortuitos que van modelando tu existencia como agente pasivo?

Cuando tienes confianza inquebrantable en ti mismo parece que todo es fácil, y mucho queremos lograr lo que queremos para por fin sentir confianza en nosotros mismos. Pero el camino de la confianza en uno mismo es interno, en las profundidades del ser. Aprende cómo y por qué no confías en ti, y aprende cómo confiar en ti y en tu poder creador.

00:00 Confianza en uno mismo

03:53 Conoce tus programaciones y creencias limitantes

11:27 Conócete a ti mismo

23:04 Empújate a ti mismo