Categoría: Salud

3 señales de que alguien PROYECTA sus inseguridades en ti – Sapiencia práctica vía YouTube

La «proyección» emocional se produce cuando alguien deposita sus propias creencias o emociones en otra persona. Suele ocurrir inconscientemente y a veces la gente proyecta sus propias inseguridades en los demás. Cuando alguien proyecta, es posible que interiorices sus comentarios hirientes y los creas ciertos. Pero si puedes reconocer fácilmente cuándo alguien está proyectando, puede ayudarte a ser más resistente y a tomarte sus comentarios negativos de forma menos personal. Para arrojar luz sobre todo esto, en este vídeo vamos a hablar de tres señales de que alguien está proyectando sus inseguridades en ti. Disclaimer: Nos gustaría mencionar que este vídeo es sólo para fines educativos, y no pretende apuntar ni avergonzar a nadie. Si crees que lo necesitas, busca la ayuda de un especialista de la salud mental.

La entropía y el amor

Esta foto de Autor desconocido está bajo licencia CC BY

¡Bienvenidos a otro Viernes de Humor! Hoy vamos a adentrarnos en un terreno resbaladizo y a menudo caótico: ¡el amor! Pero no se preocupen, estaremos explorando la «Entropía del Amor», un concepto que probablemente no encontrarán en ningún manual de relaciones, pero que todos hemos experimentado de alguna manera.

La entropía, en términos simples, se refiere al caos y la desorganización en un sistema cerrado. Y, como todos sabemos, el amor a veces puede ser un sistema muy cerrado, con sus propias reglas extrañas y sus momentos de caos total.

Imaginen esto: estás en una primera cita, todo parece estar yendo bien, y de repente, la entropía del amor hace su entrada triunfal. Olvidas el nombre de tu cita, ríes demasiado fuerte ante un chiste malo y, en lugar de un apretón de manos elegante, terminas dándote un codazo accidentalmente. ¡Ah, el encanto del caos amoroso!

Otro ejemplo clásico de entropía del amor es cuando intentas enviar un mensaje romántico, pero el corrector automático decide que «te amo» debe ser «te llama» o «te lama». No es exactamente la declaración que tenías en mente, ¿verdad?

Y, por supuesto, no podemos olvidar la danza caótica del amor en las redes sociales. Publicas un mensaje dulce, pero alguien más lo interpreta de manera completamente diferente. O peor aún, accidentalmente le das «me gusta» a una foto antigua de tu ex mientras intentabas ser sigiloso en tu ronda de «stalking». ¡La entropía está en todas partes!

Pero, a pesar de todas las situaciones incómodas que la entropía del amor puede traer, también es lo que hace que el viaje del amor sea emocionante y lleno de sorpresas. Después de todo, ¿quién quiere una relación perfectamente ordenada y predecible cuando puedes tener una llena de risas y momentos inolvidables?

Así que, amigos míos, la próxima vez que sientan que la entropía del amor está haciendo de las suyas en sus vidas, abracen el caos, ríanse de las situaciones extrañas y recuerden que es todo parte del hermoso desorden que es el amor.

¡Espero que este Viernes de Humor haya traído una sonrisa a sus rostros! Y recuerden, el amor puede ser caótico, ¡pero eso es lo que lo hace tan emocionante!

PD: No confundir este articulo con la infografía referenciada aquí, ya que son temas diametralmente opuestos, aunque también interesantes, por distintas causas.

Infografía: “Entropy of Love3”

Infografía: «Entropy of Love3»

¡Feliz fin de semana y mucho amor, en todas sus formas, para todos ustedes! 🥰😂

4 señales de ATRACCIÓN RECÍPROCA – Sapiencia práctica vía YouTube

¿Cómo se puede apreciar la atracción mutua entre dos personas en la vida real? Si te sientes atraído o atraída por alguien y te preguntas si esa persona siente lo mismo, estamos aquí para arrojar algo de luz al respecto. Porque en el video de hoy, aprenderás sobre algunas señales de atracción recíproca. Disclaimer: Este vídeo sólo tiene fines educativos y de entretenimiento. Sólo pretende arrojar algo de luz sobre este tema, sin ánimo de apuntar o avergonzar a nadie.

¿Es normal hablar con uno mismo? El IMPACTO en nuestra mente del discurso interno – Raquel de la Morena

El discurso interno o habla interna, esa voz que la mayoría de las personas escuchamos dentro de nuestra mente al pensar, ya sea en forma de monólogo o de diálogo, es todavía un misterio para la ciencia. ¿Es malo o es bueno hablar con uno mismo? Depende. En este vídeo documental en español os contamos los secretos del discurso interno para que reflexionéis un poco más sobre vosotros mismos. #documental #psicologia #ciencia

Cómo Retrasar el Envejecimiento o Revertirlo – Veritasium en español vía YouTube

¿Qué causa el envejecimiento? Según el profesor David Sinclair, es una pérdida de información en nuestro epigenoma, el sistema de proteínas como las histonas y los marcadores químicos como la metilación que activan y desactivan los genes. La epigenética permite que diferentes tipos de células realicen sus funciones específicas: son las que diferencian una célula cerebral de una célula de la piel. Nuestro ADN se rompe constantemente, por los rayos cósmicos, la radiación UV, los radicales libres, los rayos X y la división celular regular, etc. Cuando nuestras células reparan ese daño, el epigenoma no se restablece perfectamente. Y, por lo tanto, con el tiempo, el ruido se acumula en nuestro epigenoma. Por eso nuestras células ya no realizan bien sus funciones. Para contrarrestar esta disminución, podemos activar las propias defensas del cuerpo contra el envejecimiento al estresarlo. Come menos, come menos proteínas, haz ejercicio intenso, experimenta un frío incómodo. Cuando el cuerpo detecta amenazas existenciales, desencadena genes de longevidad, que intentan mantener el cuerpo para asegurar su supervivencia hasta que regresen los buenos tiempos. Este puede ser el legado evolutivo de las primeras bacterias, que establecieron estos dos modos de vida (“reparar y proteger” frente a “crecer y reproducirse”). Los científicos están descubriendo formas de imitar el estrés en el cuerpo sin la incomodidad del ayuno. Moléculas como el NMN también desencadenan sirtuinas para controlar y reparar el epigenoma. Esto puede retrasar el envejecimiento. Revertir el envejecimiento requiere de un reinicio epigenético, que puede ser posible utilizando los factores de Yamanaka. Estos cuatro factores pueden revertir una célula adulta en una célula madre pluripotente. El profesor Sinclair usó tres de los cuatro factores para revertir el envejecimiento en las células retinianas de ratones viejos. Descubrió que podían ver nuevamente después del tratamiento.