Un componente clave de la depresión es sentirse significativamente triste y decaído. Por eso, si has estado sonriendo a menudo, es posible que otras personas no hayan sospechado que puedes estar luchando contra la depresión e incluso que tú tampoco te hayas dado cuenta. Sin embargo, aunque hayas estado sonriendo y mostrándote alegre, ¿te has sentido también forzado a hacerlo, quizás por mantener las apariencias o por evitar tus emociones más difíciles? Es importante que seas sincero contigo mismo y evalúes si puedes estar luchando contra la depresión para que puedas abordarla antes y buscar la ayuda adecuada. Aquí te mostramos cinco señales de que estás sonriendo… sí, pero padeciendo mientras el dolor que causa tu depresión.
Disclaimer: Nos gustaría mencionar que este vídeo es sólo para fines educativos. No pretende sustituir el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un profesional de la salud mental. Nadie debe autodiagnosticarse. Si crees que lo necesitas, busca la ayuda de un especialista.
Jesus Armando Tapia Gallegos ™ MTDE 